Thời gian an toàn là chỉ chu kỳ sinh lý của nữ giới, có liên quan đến kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ bình thường sẽ nằm trong khoảng 26 đến 35 ngày, trong đó có khoảng 10 ngày thời gian được xem là an toàn, nhưng nhiều khi nó vẫn không thật sự an toàn như bạn đã nghĩ !
Phụ nữ nếu có chu kỳ kinh đều đặn trung bình khoảng 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (ngày giữa chu kỳ kinh). Nếu thực hiện quan hệ tránh xa ngày rụng trứng thì sẽ khiến cho tinh trùng không có cơ hội gặp trứng để thụ tinh nên không thể đậu thai.